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三個字在書中提出了健康睡眠的正確方法：「我把睡姿簡單分成 : 正躺、側躺、趴睡3種。 其實，健康脊椎的大原則很簡單，只要保持身體的兩邊平衡不歪斜，就不容易產生問題，因此睡姿上建議是 正躺 >側躺 > 趴睡 。 」 正躺是什麼？ 正躺是保持身體朝上，不歪向某一邊，是最正統最有規矩的睡法，也是對脊椎最好的睡姿。 正躺好處是，睡覺時採正躺姿勢，有助保持身體與脊椎是筆直及對稱，脊椎兩側的肌肉也不會因為特別出力而緊繃。 ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE 正躺枕頭用法：與頸呈水平 如果你偏好正躺，需要注意睡眠時枕頭不要只枕到後腦杓，而是要連同脖子一起枕到。 而正躺枕頭高度則因人而異，原則上在你躺下時，睡頭應與脖子呈現水平或是略為向上的直線。
吹水台亦歡迎網民分享生活點滴或忽發奇想，眾多抵死笑料全部集中在高登吹水台。 集合分台最新資訊，網羅線上最潮熱話，全港市民最關注議題一覽無遺。
廁所植物: 廁所地面勿比客廳高： 廁所植物: 居家風水 廁所植物: 房間擺設植物! 精選5種水耕栽培室內植物 廁所植物: 招財植物／盆栽種類選擇 廁所植物: 生活有時就是一場災難，荒誕卻充滿寓意的厭世超現實插畫 衛生間不要太潮濕，拖布抹布放在陽台晾，馬桶要用潔廁劑勤刷，這些都是我除衛生間異味的經驗，絕對有效。 廁所是家中陰氣比較重的地方，也是產生腐敗空氣的地方。 衛生間植物不僅能給屋主帶來美感，還有吸收穢氣的作用，衛生間的煞氣和空氣的質量狀況可以通過植物來化解。 如果屋內有對衝的格局，如個人房間裡有柱腳衝射、或是房屋有格角，都可以使用盆栽抵擋，避免影響戀愛、財運等運勢。 廁所植物 樑下若要擺放植物，可以選擇帶刺植物，像仙人掌等都具有擋煞驅邪的作用。
顫法，又名振顫法。. 是指用手指或手掌輕輕叩擊、拍打、顫動患處，以疏 通經 絡、調和氣血、舒筋活絡、止痛消腫的一種手法。. ：顫法可以通過對經絡的叩擊、拍打、顫動，使經絡中的氣血通暢，從而達到疏通經絡的目的。. 調和氣血：顫法可以通過對經絡 ...
相沖生肖：兔; 吉日首選二. 吉日：2024年2月18日（年初九）（星期日） 吉時：上午7時至11時; 相沖生肖：馬; 吉日次選一. 吉日：2024年2月13日（年初四）（星期二） 吉時：上午9時至下午1時; 相沖生肖：牛; 吉日次選二. 吉日：2024年2月21日（年十二）（星期三）
為什麼可以從達摩一掌經了解一個人？很多人想知道自已前世今生從哪裏來，死後靈魂歸於何處。《達摩一掌經》是佛教秘 ...
" 甲寅大溪水命 甲寅的干支相连皆有甲，而且天干甲之禄在寅，因此其被称为"神头禄"。 此为一种处在安静的深渊之中静止不动的水。
流水盆適合的位置 流水盆在風水學中一般建議放在屋子風水比較適宜的位置。 例如，位置選擇在財位、事業位、或能量場較強的角落等等。 流水盆是用來活化財運和事業運的，而風水講究的是萬物流轉，流水盆的位置也應放在自然流轉的方向。 一般來說，流水盆放在居住空間的東北方位可以活化財運和事業運，有利於行運和有更多的收入。 流水盆不宜的位置 盆的擺放位置錯誤會引起許多不良後果。 如果流水盆放置的位置不當，就會無法達到跟預期的功效，甚至會對風水產生反作用。 下面列出幾個流水盆不宜放置的位置：1. 浴廁、廚房、陽台等有污水等情況的地方。 這樣容易讓財運流失，而且也有損居住者的健康。 2. 放在門窗對正的地方。 這容易讓財運流失，並且阻礙居住者的長運發展。 3. 放在走道或是入口處。
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